giới thiệu THƯ GIÃN CỔ VAI GÁY
Thư giãn cổ vai gáy là liệu pháp massage chuyên sâu giúp giảm đau mỏi, căng cơ, tăng tuần hoàn máu, giải tỏa stress bằng các kỹ thuật bấm huyệt, xoa bóp với dầu nóng, thảo dược; thường kết hợp gội đầu, đá nóng, ngâm chân thảo dược, chạy điện sinh học, và có lợi cho dân văn phòng, người ít vận động.
Lợi ích khi THƯ GIÃN CỔ VAI GÁY
1. Giảm đau nhức và mỏi mệt
Thư giãn cổ vai gáy giúp giảm bớt tình trạng đau nhức, mỏi mệt trên cơ thể, mang lại cảm giác nhẹ nhàng và thoải mái hơn.
2. Cải thiện giấc ngủ
Giảm căng thẳng và stress giúp cải thiện tình trạng mất ngủ, giúp bạn dễ dàng có giấc ngủ sâu và ngon hơn, phục hồi sức khỏe hiệu quả.
3. Phòng ngừa bệnh cột sống
Thư giãn cổ vai gáy hỗ trợ phòng ngừa các bệnh về cột sống cổ như thoái hóa cột sống và thoát vị đĩa đệm, giảm nguy cơ bệnh lý.
4. Làm mềm mô cơ
Massage thư giãn giúp làm mềm các mô cơ tại vùng cổ, vai và gáy, giảm tình trạng căng cơ và cải thiện độ linh hoạt.
5. Hỗ trợ phục hồi tổn thương
Thư giãn vùng cổ vai gáy giúp hỗ trợ phục hồi nhanh chóng các vùng tổn thương, giảm đau và cải thiện chức năng cơ bắp tốt nhất.
6. Điều hòa khí huyết
Giúp điều hòa khí huyết và lưu thông máu trong cơ thể, cải thiện sức khỏe tổng thể và giảm căng thẳng, stress hiệu quả hằng ngày.
quy trình dịch vụ
-
1. Chuẩn bị không gian và dụng cụTìm không gian yên tĩnh, thoải mái. Sử dụng dầu hoặc kem massage để tay trơn tru hơn. Đảm bảo người được massage cảm thấy thoải mái.
-
2. Miết dọc theo cổDùng ngón tay miết nhẹ dọc theo hai bên cổ, áp lực nhẹ nhàng lên cơ thể. Tập trung vào khu vực cổ để giảm căng thẳng và thư giãn cơ bắp.
-
3. Làm nóng cơThực hiện động tác khởi động như quay đầu và vai hoặc nghiêng đầu. Sử dụng kem hoặc dầu massage, áp lực nhẹ để làm nóng cơ và cải thiện lưu thông máu.
-
4. Xoa bóp cơ căngDùng ngón tay hoặc lòng bàn tay xoa bóp các vùng cơ bị căng hoặc đau nhức quanh cổ, vai và gáy. Áp lực nhẹ nhàng để giảm đau.
-
5. Miết và xoa bóp cổSử dụng lòng bàn tay, miết và xoa bóp các vùng cổ. Áp lực nhẹ, tăng dần theo từng phút để giảm căng thẳng và đau nhức.
-
6. Xoa bóp bả vai và dưới xương đònDùng lòng bàn tay xoa bóp bả vai và dưới xương đòn, áp lực nhẹ nhàng. Tập trung vào các khu vực căng thẳng và đau nhức để thư giãn cơ.
hình ảnh khách hàng
bùi huệ tâm
Nâng mũi
tô vĩnh ngọc
Nâng mũi
chu thanh huyền
Cắt mắt
đoàn ngọc trinh
Nâng mũi
đỗ thị huyền
Nâng mũi
trần thị tuyết ngân
Nâng mũi - cắt mắt